昨年から１年間もアレルギーに悩まされた私。
１月は、徹底的にアレルギー対策を実施。
ネットで調べると、アレルギーの８０％は
ハウスダストの影響があるとのこと。
その中で一番多いのが、ダニ。
正確には、ダニの糞と脱皮した皮。
まず、高級掃除機（アレルギー用）を購入。
天日干した布団には、掃除機をかける。
掃除機にハウスダストセンサーが付いているので
ハウスダストが除去できるまで掃除機をかける。
更に、舞い上がった空気にも対応するために
空気清浄機を購入。
家中に設置。
で、結果は、・・・
鼻炎スプレーを使う回数が激減。
１日約３回スプレーとアレルギー鼻炎薬を飲んでいましたが
今は、両方とも殆どゼロ。
自分で言うのも何ですが
掃除はマメにするほうです。
でも、１０年前の掃除機でガンガン掃除して
アレルゲンを、撒き散らしていたようです。
布団も、天気のいい日は干して
パタパタしていましたが
ダニにはあまり効果が無かったようです。
布団に掃除機をかける様になって
寝ていて、鼻が詰まって目が覚めることも減り
それに伴い、頭痛も減りました。
全て、ネットで調べ、商品もネットで購入です。
恐るべしネットの威力！！
でも、体調が良いので仕事が
オーバーペースになり
疲れが溜まってしまいました。
無理は、禁物。
とはいえ、期末です。
当社は、今が一番忙しい時期です。
がんばっている皆に
「がんばって」って声をかけるのも
申し訳ないぐらい
がんばってくれています。
毎年、この時期は、無理を言って、ごめんね。
とにかく乗り切って、花見＆BBQをしよう。
2010年2月2日