KOSUKE SADACHI WEBSITE

2021年が始まりました!

皆さま、今年もよろしくお願いいたします。

 

新年になってもコロナは急拡大してますね。

どこで収まるのか、誰も予想すらできないようです。

私自身「適者生存」と言い続けていましたが、今は心が折れそうです。

今までは、行動して乗り切ってきたんですが、行動が出来ない。

大学で行動科学の学位を取得し、心理士資格も取ってこれからというときの、この事態に打つ手がありません。

 

大学で学んだ「集団の心理学」の本を読みなおすと、現在の人の行動がよくわかります。

研究はされているのですが、解決策がないのが残念。

大学は学ぶ場で、実践は現場で。

しかし、世界で同じ現象が起こっていて、私一人では行動を止めるすべがありません。

耐え忍ぶ日々です。

 

昨年の12月末が決算でした。

結果は大幅な減収減益です。

 

国の仕事が丸々一本飛んでしまいました。

今年もどうなるか、まだ何も決まっていません。

 

コロナ特需関連の仕事が少し増えています。

IT企業なのでリモート関連の仕事が多くなってます。

 

当社のような中小企業が今生き残るには、強みにフォーカスすることです。

とはいえ、耐え忍ぶことのウエートが多くなりますが。

 

個人的には、健康管理をしっかりと行っています。

散歩したり、YouTubeでエクササイズ動画を見ながら運動しています。

食べ物もカロリーは控えめです。

健康管理のため、タニタの体脂肪計を買いました。

BMIはもちろん、体脂肪、体内脂肪、筋肉量、骨量、体年齢、基礎代謝など正確に測ってくれます。

現在、BMI-高め、体脂肪-標準、体内脂肪-少し多め、筋肉量-かなり多い、骨量-多い。

なんと、体の年齢は37歳です。(嬉しい)

忖度なしでこの体形だと嬉しいです。

あとは体内脂肪を落とせば完璧。

意外と簡単に食生活で落とせるようで。

今は、美しい体系を目指して頑張ってます。

皆さんも苦しい時期が続いていると思いますが、小さな楽しみを見つけて頑張ってください。

一番つらいのは、コロナ前の習慣を変えることだと思います。

外食や旅行、ちょっとしたショッピング、友達や親せきに合うこと。

こんな当たり前のことができません。

先は見えませんが、健康には十分注意してください。